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Ich habe in der Praxis gesehen, dass neben der medizinischen Behandlung und der Psychotherapie eine gute Selbsthilfe enorm wichtig ist für eine schnellere Genesung und deren leichteren Verlauf. Dazu gibt es leider wenig brauchbare Informationen im Internet und in Büchern. "Mein Freund" schließt diese Lücke.
Das Buch basiert auf meinen Erfahrungen, die ich in 23 Jahren sowohl als selbst Betroffener als auch als Helfer für andere gesammelt habe.
Die beschriebenen Methoden und Regeln sind ganz einfach anwendbar, sie überfordern dich nicht.
Die meisten Angehörigen haben leider eine völlig falsche Vorstellung von der Krankheit Depression. Daraus resultiert dann eine "Hilfe" für deren Betroffene, die oft mehr schadet als nützt.
Das Buch basiert auf meinen umfangreichen Erfahrungen seit 2008 bei meiner Unterstützung anderer Betroffener und deren Angehörigen sowie der Hilfe aus meinem Umfeld, die ich von ehemals Betroffenen erhielt, als ich selbst an der Depression erkrankte.
Mit dem vermittelten Wissen ist es dir möglich, dich tatsächlich relativ gut in die Lage eines Betroffenen zu versetzen und wirklich zu helfen.
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In meinen Büchern vermittle ich dir meine allgemeingültigen Erfahrungen zur Selbsthilfe und Hilfe bei ausgeprägten Depressionen.
Aber jede konkrete Situation hat ihre Eigenheiten, das Umfeld der Betroffenen ist teilweise sehr unterschiedlich, etc. In der persönlichen Beratung kann ich auf deine spezifischen Probleme konkret eingehen.