Fünf wichtige Gründe, warum dir das Buch hilft
- Das Buch enthält alles, was mir bei meinen 3 schweren Depressionen half und mir vor allem durch ehemalige Betroffene vermittelt wurde.
- Es beinhaltet ebenfalls meine Erfahrungen, die ich seit 2008 bei der Hilfe für andere Betroffene gesammelt habe.
- Ich habe in der Praxis gesehen, dass neben der medizinischen Behandlung und der Psychotherapie eine gute Selbsthilfe enorm wichtig ist für eine schnellere Genesung und deren leichteren Verlauf. Dazu gibt es leider wenig brauchbare Informationen im Internet und in Büchern. "Mein Freund" schließt diese Lücke.
- Die beschriebenen Methoden und Regeln sind ganz einfach anwendbar, sie überfordern dich nicht.
- Das Buch ist dein Freund und begleitet dich während deiner Genesung. Es ist ganz einfach geschrieben und enthält viele erläuternde Abbildungen, damit du es in deinem Zustand auch aufnehmen kannst.
Lesermeinungen zum Buch
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